孔子說(shuō)“不時(shí)，不食”，意思是，不是這個(gè)季節(jié)的(東西)就不吃。春天氣候冷暖不一，需要保養(yǎng)陽(yáng)氣，而韭菜最宜人體陽(yáng)氣。食物養(yǎng)生由來(lái)已久，中國(guó)自古飲...
本文將介紹5個(gè)簡(jiǎn)單易行的食療方，助您在春季養(yǎng)生，緩解肝氣緊張，提升身體健康水平。功效：靈芝能增強(qiáng)免疫力，幫助調(diào)理氣血，是春季養(yǎng)生的理想飲品。...
主題：鯽魚(yú)豆腐湯1、春季鯽魚(yú)最肥美，能除濕利水溫胃進(jìn)食產(chǎn)后婦女燉食鯽魚(yú)湯，既可以補(bǔ)虛，又有通乳催奶的作用。2、鯽魚(yú)做湯最適合，奶白色不代表更...
男性春季應(yīng)該多喝哪些粥男性春季養(yǎng)生護(hù)肝可以吃一些養(yǎng)生粥，那么哪些粥可以算是養(yǎng)生粥呢?男性春季養(yǎng)生保健食譜男性春季養(yǎng)生保健食譜男性春季養(yǎng)生吃什...
春季養(yǎng)生小知識(shí)簡(jiǎn)短春季是一年中最為重要的季節(jié)，也是養(yǎng)生的時(shí)機(jī)。下面，就來(lái)探討一下春季養(yǎng)生的小知識(shí)。總之，春季是養(yǎng)生的時(shí)機(jī)，要正確地調(diào)理身體，...
因此，春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。能夠護(hù)肝的春季養(yǎng)生茶配方能夠護(hù)肝的春季養(yǎng)生茶配方：綠茶能夠護(hù)肝的春季養(yǎng)生茶配方：牛蒡茶推薦六款春季養(yǎng)生茶能夠護(hù)肝的春...
梳頭這個(gè)小動(dòng)作對(duì)防脫發(fā)有著很大的作用，正確梳頭能夠促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，讓毛囊得到充足的養(yǎng)分，從而減少脫發(fā)。正確梳頭，脫發(fā)“拜拜”，促進(jìn)頭皮血液...
《素問(wèn)·四氣調(diào)神大論》指出：“春三月，此謂發(fā)陳。生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。以下根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的理論和方法，結(jié)合...
在這陽(yáng)氣萌動(dòng)的季節(jié)，順應(yīng)天時(shí)調(diào)養(yǎng)身心，正是中醫(yī)養(yǎng)生智慧的精妙所在。中醫(yī)五行學(xué)說(shuō)將春季對(duì)應(yīng)肝木系統(tǒng)，此時(shí)肝氣猶如初生嫩芽般蓬勃向上。明代醫(yī)家李...
春季的三個(gè)月，是推陳出新生命萌發(fā)的時(shí)令，天地自然，都富有生氣，萬(wàn)物顯得欣欣向榮。而春天屬性為木，在人體就是肝經(jīng)，如果未得到充分的生發(fā)，到夏季...