孔子說(shuō)“不時(shí),不食”,意思是,不是這個(gè)季節(jié)的(東西)就不吃。春天氣候冷暖不一,需要保養(yǎng)陽(yáng)氣,而韭菜最宜人體陽(yáng)氣。食物養(yǎng)生由來(lái)已久,中國(guó)自古飲...
本文將介紹5個(gè)簡(jiǎn)單易行的食療方,助您在春季養(yǎng)生,緩解肝氣緊張,提升身體健康水平。功效:靈芝能增強(qiáng)免疫力,幫助調(diào)理氣血,是春季養(yǎng)生的理想飲品。...
主題:鯽魚(yú)豆腐湯1、春季鯽魚(yú)最肥美,能除濕利水溫胃進(jìn)食產(chǎn)后婦女燉食鯽魚(yú)湯,既可以補(bǔ)虛,又有通乳催奶的作用。2、鯽魚(yú)做湯最適合,奶白色不代表更...
男性春季應(yīng)該多喝哪些粥男性春季養(yǎng)生護(hù)肝可以吃一些養(yǎng)生粥,那么哪些粥可以算是養(yǎng)生粥呢?男性春季養(yǎng)生保健食譜男性春季養(yǎng)生保健食譜男性春季養(yǎng)生吃什...
春季養(yǎng)生小知識(shí)簡(jiǎn)短春季是一年中最為重要的季節(jié),也是養(yǎng)生的時(shí)機(jī)。下面,就來(lái)探討一下春季養(yǎng)生的小知識(shí)。總之,春季是養(yǎng)生的時(shí)機(jī),要正確地調(diào)理身體,...
因此,春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。能夠護(hù)肝的春季養(yǎng)生茶配方能夠護(hù)肝的春季養(yǎng)生茶配方:綠茶能夠護(hù)肝的春季養(yǎng)生茶配方:牛蒡茶推薦六款春季養(yǎng)生茶能夠護(hù)肝的春...
梳頭這個(gè)小動(dòng)作對(duì)防脫發(fā)有著很大的作用,正確梳頭能夠促進(jìn)頭皮血液循環(huán),讓毛囊得到充足的養(yǎng)分,從而減少脫發(fā)。正確梳頭,脫發(fā)“拜拜”,促進(jìn)頭皮血液...
《素問(wèn)·四氣調(diào)神大論》指出:“春三月,此謂發(fā)陳。生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應(yīng),養(yǎng)生之道也。以下根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的理論和方法,結(jié)合...
在這陽(yáng)氣萌動(dòng)的季節(jié),順應(yīng)天時(shí)調(diào)養(yǎng)身心,正是中醫(yī)養(yǎng)生智慧的精妙所在。中醫(yī)五行學(xué)說(shuō)將春季對(duì)應(yīng)肝木系統(tǒng),此時(shí)肝氣猶如初生嫩芽般蓬勃向上。明代醫(yī)家李...
春季的三個(gè)月,是推陳出新生命萌發(fā)的時(shí)令,天地自然,都富有生氣,萬(wàn)物顯得欣欣向榮。而春天屬性為木,在人體就是肝經(jīng),如果未得到充分的生發(fā),到夏季...