當(dāng)對新冠病毒抗?fàn)幦辏F(xiàn)在進(jìn)入全民和病毒的變種大決戰(zhàn)的時候，我們才真正感覺到了人的內(nèi)在免疫力強(qiáng)大的優(yōu)越性。我還有一個秘密，就是我已經(jīng)服用古漢...
清明節(jié)氣與養(yǎng)生清明，是二十四節(jié)氣之一，春季的第五個節(jié)氣。清明節(jié)氣因?yàn)楣?jié)令期間“氣清景明、萬物皆顯”而得名。清明既是傳統(tǒng)節(jié)日又是養(yǎng)生節(jié)氣。中醫(yī)...
《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中國最著名、最古老的中醫(yī)典籍之一，它從傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生文化出發(fā)，呈現(xiàn)綠色養(yǎng)生方案。今天小編就帶領(lǐng)大家一起來學(xué)習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的春季...
隨著理療養(yǎng)生行業(yè)的爆火，越來越多的理療養(yǎng)生館開業(yè)，發(fā)展至今，已經(jīng)慢慢趨于正規(guī)了，現(xiàn)在市面上的理療養(yǎng)生館經(jīng)營模式也變得更加的多樣化，各種經(jīng)營模...
55歲男性，想要身體健康，應(yīng)該定期做好體檢如果能夠正確的養(yǎng)生，保持健康的身體，55歲是很好的年紀(jì)，如果對自己的健康不注意，日常生活中也不注意...
因?yàn)槎竞洌允滓蝿?wù)就是要做好保暖工作。那么，冬季養(yǎng)生的原則與方法是什么呢？以下為您介紹冬季養(yǎng)生必知8大要點(diǎn)。冬季養(yǎng)生必知8大要點(diǎn)冬季...
什么是經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法？經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法就是借助于人體本身的經(jīng)絡(luò)，用無毒副作用的方式來刺激經(jīng)絡(luò)穴位，并配以適當(dāng)?shù)氖朝熀蜖I養(yǎng)搭配，從而保持整個人體經(jīng)絡(luò)平衡...
中醫(yī)講究“天人合一”，強(qiáng)調(diào)人體要順應(yīng)自然規(guī)律。同時，這些功法還能促進(jìn)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防春季常見的感冒等疾病。傳統(tǒng)養(yǎng)生功法注重呼...
“都說熱量限制有助于改善炎癥和自身免疫疾病。為此，教授領(lǐng)導(dǎo)的研究團(tuán)隊在人類和小鼠身上檢查了間歇性斷食對免疫系統(tǒng)的影響，發(fā)現(xiàn)可以減輕炎癥。于是...
近來讀蘇軾寫給朋友的信札，發(fā)現(xiàn)他也是個“養(yǎng)生愛好者”。正是以這次犯病為“契機(jī)”，蘇軾發(fā)現(xiàn)了養(yǎng)生的清淡飲食法。蘇轍的養(yǎng)生熱情和成就可能比蘇軾還...
《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰“人以天地之氣生”，肺主氣，司呼吸，天氣通于肺，全身的呼吸全靠肺，人體靠肺才能獲得天地之氣，所以中醫(yī)十分注重吐納、導(dǎo)引養(yǎng)生。下...
用艾灸治病養(yǎng)生可不是隨便灸灸就能行的，正如抓藥需要藥方一樣，精準(zhǔn)配穴是艾灸成功的第一步。今天，我們專門為大家整理了一些簡單實(shí)用的艾灸配穴方法...
「通過日常營養(yǎng)強(qiáng)化來提升自護(hù)力的食補(bǔ)養(yǎng)生方式，將成為未來健康大風(fēng)潮。其打造的愛本高端奶粉，以「養(yǎng)生喝熱奶提升自護(hù)力」為核心戰(zhàn)略，發(fā)力成人營養(yǎng)...
中醫(yī)調(diào)理新方法太空艙熏蒸助健康那就快試試中藥熏蒸吧，它幫您改善全身不適，還您健康美夢！神奇的太空艙中藥熏蒸現(xiàn)下正值三伏熏蒸最佳時期，太空艙熏...
春季養(yǎng)生必須順應(yīng)春天的陽氣升發(fā)，萬物始生的特點(diǎn)，這個時候要注意保護(hù)我們的陽氣，著眼于一個“生”字。其次，春季陽氣初生，飲食上宜食辛甘發(fā)散之品...
下面就是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于睡前養(yǎng)生方面的小知識，供大家參考。睡前養(yǎng)生小知識以下是可以在睡前做的小活動：睡前吃什么能提高睡眠質(zhì)量睡前養(yǎng)...
春天養(yǎng)生保肝、喝粥不可少，第三件也不可少，是梳頭。人們在春天養(yǎng)生保健中就要求更加順應(yīng)天時和人體的生理，春天梳頭養(yǎng)生，能通達(dá)陽氣，宣行郁滯，疏...
在養(yǎng)生花費(fèi)項(xiàng)目方面，保健類食品占比高達(dá)75.7%。好的原材料是養(yǎng)生產(chǎn)品質(zhì)量的根本保證，越來越多消費(fèi)者愿意為質(zhì)量買單。而從數(shù)據(jù)上看，養(yǎng)生花費(fèi)最...
我們可以用食療來抵御嚴(yán)寒，該如何進(jìn)補(bǔ)呢，下面我們?yōu)榇蠹彝扑]幾款冬季養(yǎng)生小常識冬季養(yǎng)生的重要原則是“養(yǎng)腎防寒”。因此，冬季運(yùn)動必須注意體育衛(wèi)生...