俗話說(shuō)“一天之際在于晨，一年之際在于春”，春季吃什么時(shí)令美食，即美味營(yíng)養(yǎng)又養(yǎng)生？水果大體有枇杷、青棗、番石榴、櫻桃、草莓等，用這些美味可口的...
俗話說(shuō)，一年之計(jì)在于春，因此，我們一定要做好春季的養(yǎng)生保健，為一年的健康打下基礎(chǔ)。因此，初春養(yǎng)生以養(yǎng)肝護(hù)肝為先。尤其是男性，更應(yīng)該乘春季做好...
春季艾灸除濕效果最佳因此，艾灸具有溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、散寒除濕及養(yǎng)生保健的作用，對(duì)春季除濕邪更是有他法所無(wú)法替代的良效。如果體內(nèi)濕氣很重，腸...
正所謂“春養(yǎng)生，秋收藏”，在這個(gè)萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)里，一杯適合的養(yǎng)生茶，不僅能舒緩春困，還能增強(qiáng)體質(zhì)，讓你與春天的步伐同行。春季養(yǎng)生茶配方大全，...
春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，也是人們養(yǎng)生的好季節(jié)，萬(wàn)物復(fù)蘇的春天該如何養(yǎng)生呢？下面健康家庭小編為大家?guī)?lái)春季中醫(yī)養(yǎng)生的秘訣有哪些？春季養(yǎng)生的五大秘...
春季養(yǎng)生調(diào)理一、養(yǎng)陽(yáng)（天下養(yǎng)生網(wǎng)）根據(jù)春天里人體陽(yáng)氣生發(fā)的特點(diǎn)，可選擇平補(bǔ)和清補(bǔ)飲食，如選用溫性食物進(jìn)補(bǔ)。春季養(yǎng)生調(diào)理二、養(yǎng)陰春季養(yǎng)生調(diào)理三...
養(yǎng)生，春季萬(wàn)物復(fù)蘇，陽(yáng)氣生發(fā)，所以春季養(yǎng)生就要注意保護(hù)好陽(yáng)氣。在自然界的屬性中，春季是屬木，而在五行中肝也是屬木，因此春季養(yǎng)肝護(hù)肝是格外的重...
換季的初春早晚溫差大，感冒傷風(fēng)，春燥春困等問(wèn)題也會(huì)時(shí)不常的困擾各位朋友，春季如何養(yǎng)生才能讓大家安然輕松的度過(guò)這明媚的春日呢?然而春季多風(fēng)，乍...
2、春季養(yǎng)生小常識(shí)：養(yǎng)肝要慎吃“肝”春天正是養(yǎng)肝的好季節(jié)，于是有些人便按照“以肝補(bǔ)肝”的方法進(jìn)行食補(bǔ)。3、春季養(yǎng)生小常識(shí)：多種方法解“春困”...
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