一、必須懂的4大春季養(yǎng)生保健知識(shí)1、春季養(yǎng)生保健知識(shí)：春捂防寒應(yīng)有度2、春季養(yǎng)生保健知識(shí)：多種方法解“春困”3、春季養(yǎng)生保健知識(shí)：養(yǎng)肝要慎吃...
春困、春燥是人們?cè)诖杭境３Ｓ龅降膯?wèn)題，而合理的飲食能讓這些困擾遠(yuǎn)離我們。傳統(tǒng)春季養(yǎng)生三寶因此，蜂蜜是春季最理想的保健飲品。雞湯搭配枸杞有養(yǎng)肝...
《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出了“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的中醫(yī)養(yǎng)生觀點(diǎn)，春季陽(yáng)氣升發(fā)，氣溫升高，人體的陽(yáng)氣也會(huì)隨著氣溫升高而旺盛。所以春季養(yǎng)生要注意升發(fā)陽(yáng)氣...