中醫(yī)藥膳養(yǎng)生師證書的就業(yè)方向？中醫(yī)藥膳養(yǎng)生師證書適合哪些人群考？中醫(yī)藥膳養(yǎng)生師證書報(bào)考條件有哪些？中醫(yī)藥膳養(yǎng)生師證書有初、中、高三個(gè)等級(jí)。中...
俗話說“一天之際在于晨，一年之際在于春”，春季吃什么時(shí)令美食，即美味營(yíng)養(yǎng)又養(yǎng)生？水果大體有枇杷、青棗、番石榴、櫻桃、草莓等，用這些美味可口的...
俗話說，一年之計(jì)在于春，因此，我們一定要做好春季的養(yǎng)生保健，為一年的健康打下基礎(chǔ)。因此，初春養(yǎng)生以養(yǎng)肝護(hù)肝為先。尤其是男性，更應(yīng)該乘春季做好...
對(duì)于身體已經(jīng)有病痛的人，該如何調(diào)整呼吸和練習(xí)體呼吸呢？身體五臟六腑有病痛者，直接放松身體，進(jìn)行調(diào)整呼吸和體呼吸練習(xí)。腹式呼吸同樣不需要用力，...
春季艾灸除濕效果最佳因此，艾灸具有溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、散寒除濕及養(yǎng)生保健的作用，對(duì)春季除濕邪更是有他法所無法替代的良效。如果體內(nèi)濕氣很重，腸...
保持平衡的心態(tài)和年輕心態(tài)的人擁有良好健康身體的金鑰匙。接下來，我將為中老年人介紹一些健康養(yǎng)生的小秘訣。中老年人健康養(yǎng)生小秘訣：長(zhǎng)壽的人有在日...
太極拳雖屬于中華武術(shù)的范疇，也可以說是中國(guó)醫(yī)學(xué)的組成部分。太極拳充滿了中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的精髓，它既是武術(shù)又是文化，它既練內(nèi)（心）又練外（體）...
正所謂“春養(yǎng)生，秋收藏”，在這個(gè)萬物生長(zhǎng)的季節(jié)里，一杯適合的養(yǎng)生茶，不僅能舒緩春困，還能增強(qiáng)體質(zhì)，讓你與春天的步伐同行。春季養(yǎng)生茶配方大全，...
健康的身體是每個(gè)人都想擁有的，因此平常一些人進(jìn)行鍛煉來強(qiáng)腎健體，當(dāng)然我們還有更簡(jiǎn)單的方法，就是學(xué)習(xí)古代的一些養(yǎng)生術(shù)，民間廣為傳承的握固、叩齒...
固元膏，也叫阿膠糕，是非常滋補(bǔ)的養(yǎng)生食品，古時(shí)候是一道宮廷藥膳。做為秋季進(jìn)補(bǔ)的“寵兒”，今天偉詩和大家分享它的做法。蜂蜜3-8兩，偉詩做放半...